低卡蝦仁蒟蒻粉條 材料：蝦仁、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、蒜頭、蛋、蒟蒻麵 調料：醬油、胡椒鹽 作法：蔬菜...

在背後被放冷箭，怎麼辦？ 或許，他必須用這種方式才能夠讓自己好受。 或許，他必須用這種方式...

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｜雷射除毛Q&A | 敲碗超久的除毛文來拉～ 其實從去年就一直被問，但我真的不敢隨便推薦， 自己打完...

如果你真的那麼渴望嫁給愛情， 請一定要養成賺錢的本事， 不要被他人的物質所養。 不要把自己的追求寄...

｜聚餐/外食的飲食控制小Ⓣⓘⓟⓢ｜ 減脂期最常用到的窘境就是聚餐或是無預期的飯局！ 分享幾個外食的...

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｜瘋狂進食的當下該怎麼辦｜ 前幾天收到網友的訊息： 如果在吃東西的過程中，已經感受到自己正在暴食，...

以前發生過很多事讓我覺得後悔 但今年開始越來越不後悔以前做的每個決定 都覺得是我人生的一部分 明明事...

我是怎麼調整我的暴食症的 一般會暴食都是心理/情緒影響 所以我會偏向調整自己的心態 但這需要時間 所...